2 limpor

• 5 dl dinkelmjöl
• 2 dl grahamsmjöl
• 3 dl rågsikt
• 2 1/2 dl rågkross
• 1 dl vetekli
• 1/2 dl vetegroddar
• 1 tsk salt
• 4 tsk bikarbonat
• 1 l lättfil
• 2 dl mörk sirap

Blanda alla torra ingredienser. Rör ner filen & sirapen.
Smörj 2 avlånga formar & grädda i ugnen 175 grader 100 minuter